les lasagnes saumon-epinards

les lasagnes saumon-epinards!!

faire revenir rapidement du saumon frais
faire cuire des epinards en branche
préparer une petite sauce tomates (tomates concassées mixées + epices)
préparer une béchamel légère ( 1cc de margarine + 1CS de farine + lait)

ensuite c'est un petit jeu de construction :
une couche saumon épinard, une couche tomates ,...

mettre une louche d'eau + au four une 30aine de mn

Recette de Sophie
http://aupays2sophie.skyblog.com/